Hledání receptu Období Podzim (9) Zima (9) Léto (5) Jaro (2) Vhodné po celý rok (19) Kuchyň Asijská kuchyně (1) Blízký východ (2) Česká kuchyně (18) Indická kuchyně (1) Středomořská kuchyně (4) Typ receptu Bezmasá jídla (14) Keto & low-carb (4) Mlsáme zdravě (14) Na cesty a do krabičky (24) Oblíbené (8) Po tréninku (18) Polévky (6) Rychlovky do 30 minut (15) Snídaně (9) Svačina (21) Večeře (11) Videorecepty (5) Způsob přípravy Obtížnost Pro začátečníky (33) Středně obtížné (0) Pro pokročilé (1) Ingredience Acidofilního mléka (1) Arašídového másla (3) Arašídů (1) Avokádový nebo řepkový olej (1) BeBe sušenek (1) Bobkové listy (1) Brambor (1) Bílky (1) Bílá cibule (1) Bílého jogurtu (2) Celozrnná tortilla (1) Celozrnné pečivo nebo knackebrot (1) Celého pepře (1) Chia semínek (1) Cibule (4) Citron (1) Citronové šťávy (1) Cukety (2) Drceného lněného semínka (1) Dýňových semínek (1) Flavdrops vanilka (1) Flavor drops podle chuti (1) Ghí na orestování (1) Goji (1) High protein pudingu (1) Hladkolisté petrželky (1) Hladké mouky (1) Hořké čokolády (7) Hrušky (1) Jablka (3) Jahod nebo jiného ovoce (1) Jarní cibulky (2) Jemných ovesných vloček (4) K podávání: kvalitní žitný chléb (1) Kakaa (2) Kardamomu (1) Kečupu (1) Kokosového oleje (6) Kokosových flavor drops (1) Korejských chilli vloček gochugaru (1) Koření dle chuti (skořice, perníkové koření, vanilka) (1) Krájených rajčat (2) Kulatých piškotů (1) Kurkuma (1) Kurkumy (1) Kuřecí prsa (1) Kuřecí šunky (1) Kuřecího prsa (1) Kuřecího vývaru (1) Kvalitního oleje (1) Kypřicího prášku (1) Kypřicího prášku do pečiva (3) Kypřícího prášku do pečiva (1) Kysaného zelí (2) Libečku (1) Limetové listy (1) Lněných semínek (1) Lávové soli (1) Lískových ořechů (1) Lžíce nízkotučného bílého jogurtu + snítka petržele 🌿 (1) Mandlí (1) Medu (2) Menší cibule (2) Menší květák (1) Mladých kopřiv (1) Mletá skořice (1) Mleté skořice (1) Mléka (1) Mléko dle potřeby (1) Mraženého lesního ovoce (1) Mrkve (1) Muškátového oříšku (1) Másla (1) Nasekané hořké čokolády (1) Nasekaného čerstvého rozmarýnu (1) Nesolených arašídů (1) Nového koření (1) Odtučněného tvarohu (2) Olej ve spreji (4) Oleje na tepelnou přípravu (1) Olivového oleje (cca 20 g) (1) Olivový olej (1) Ovesných vloček (8) Ovoce, džem, zero sirup, řecký jogurt (1) Ovoce, kokos, ořechy (1) Papriky (1) Papírové košíčky na muffiny (1) Pekingského zelí (1) Perníkového koření (1) Pečicí papír a provázek na svázání (1) Pizza koření (1) Poctivého másla (1) Pohankových vloček instantních (1) Polotučného kefíru (1) Polotučného tvarohu (3) Pomerančů (1) Proteinové křupinky (1) Proteinu (1) Proteinu na pečení (1) Provensálské bylinky (1) Prášek do pečiva (1) Psyllia (1) Pár kapek citronu (1) Pár lístků čerstvé máty (1) Rajčat (1) Rybí omáčky (1) Salátová okurka (2) Skořice (3) Skořice na dochucení (1) Sladidlo / zero kapky dle chuti (1) Sladidlo dle chuti (1) Smetany na vaření 10 - 12 % (1) Soli (2) Strouhaného kokosu (1) Střední brambory (1) Suchého bulguru (1) Sušená rajčata (2) Sušených hub (1) Sušených švestek (1) Sypaného müsli (1) Sýra Eidam (1) Sýru Cottage (1) Sýru eidam 30% (1) Sůl (2) Sůl a pepř dle chuti (2) Sůl a pepř podle chuti (3) Sůl podle chuti (2) Sůl podle chuti, kapka oleje (1) Sůl, pepř (1) Tahini pasty (1) Tofu natural (1) Tvrdého sýra (1) Tymiánu (1) Uvařené červené řepy (případně předvařené – balení z obchodu) (1) Uzeného masa (1) Vajec uvařených natvrdo (1) Vanilkové drops kapky (2) Vanilkového proteinu (4) Vanilkového pudingového prášku (1) Vanilkových flavor drops (1) Vařená vejce (1) Vařené cizrny (1) Vejce (10) Vlašských ořechů (2) Vody (2) Vody nebo zeleninového vývaru (1) Větší batáty (2) Větší brambory (1) Větší jablka (1) Větší mrkev (1) Větší mrkve (1) Wakame řas (1) Xylitolu (3) Zeleninového vývaru (2) Zralé banány (1) Zralého banánu (1) Zralý banán (1) čekankového sirupu (1) čekankového sirupu (10 g) nebo jiné sladidlo (1) čerstvá zelenina (1) čerstvé petrželky (1) čerstvého kopru (1) čerstvého zázvoru (2) červené čočky (1) česneku (8) řeckého jogurtu (1) řeckého jogurtu 0 % tuku (1) řecký jogurt (1) římského kmínu (1) římský kmín (1) špejle / dřívka / hůlky na sushi (1) špetka soli (1) šťáva z 1 citronu (1) šťáva z ½ citronu (1) žervé (1) Náročnost 10 ingrediencí nebo méně (29) 15 minut nebo méně (12) 30 minut nebo méně (26) 7 ingrediencí nebo méně (18) Řazení Řazení Název (A-Z) Název (Z-A) Datum (nejnovější) Datum (nejstarší) Recipe Badges Kuřečí (1) Oběd (1) Recipe Dietary Reset Vymazat vše Proteinové palačinky z ovesných vloček 15 min Pro začátečníky Rychlá tofu pomazánka se žervé 5 min Pro začátečníky Snickers bowl s křupavou čokoládovou krustou 30 min Pro začátečníky Mini kokosový mugcake s čokoládovou polevou 10 min Pro začátečníky Proteinové overnight vločky s jablkem a skořicí 10 min Pro začátečníky Polévka z pečené zeleniny s trhaným kuřecím masem 1 hod Pro začátečníky Pečený tvaroh z horkovzdušné fritézy 30 min Pro začátečníky Indická kyselá polévka z červené čočky 30 min Pro začátečníky Fitness čokoládové müsli hrudky 10 min Pro začátečníky Fitness perník s jablky a tvarohem 40 min Pro začátečníky Hummus z pár ingrediencí 15 min Pro začátečníky Fit jablečný koláč bez cukru z horkovzdušné fritézy 30 min Pro začátečníky Ginger shot z čerstvého zázvoru, pomeranče a kurkumy 15 min Pro začátečníky Ghí – přepuštěné máslo krok za krokem 1 hod 30 min Pro začátečníky 1 2 3 Následující
